טבילה באמבטיית קרח היא רפואה עוצמתית ויעילה למגוון גדול של בעיות פיזיות ונפשיות – בואו לגלות דרך פשוטה ומבוססת מדעית, להעלות את החוסן הפיזי והמנטאלי שלכם!
טבילה באמבטיית קרח תחזק לכם את מערכת הקרדיו-וסקולרית על ידי כיווץ ושחרור כל המערכת
הידעתם - כניסה לקרח עשויה לעזור במקרים של דכאון וחרדה על ידי עליה חדה ברמות הדופמין
חיזוק לשל כלל מערכת החיסון, הוספה של תאי דם לבנים העוזרים בהתמודדות מול וירוסים יום-יומיים
טבילה באמבטיית קרח תחזק את החוסן הנפשי, אתם תרגישו שאתם יכולים לעשות כל דבר אחר! ואתם באמת יכולים!!
אנחנו מדריכים מקצועיים בשיטת וים-הוף
אנחנו טובלים באמבטיית קרח ושוחים בנהרות קרח
ניהול הסיכונים שלנו הוא ברמה אחרת- מתוך נסיון
טבילה בקרח איתנו זה טבילה עם המקצוענים
אמבטיית קרח יכולה לעזור לכם במקרים של חרדה ודכאון , ואנחנו רואים זאת על המשתתפים אצלנו בסדנאות ואצל אנשים שטובלים אצלנו באופן קבוע. אתם מוזמנים ליצור קשר ולהצטרף לסדנת אמבטיית קרח הקרובה אליכם.
המחיר של אמבטיית קרח יכול לנוע בין 50 שקלים ולהגיע גם ל 5000 שקלים. ההבדל הוא בסוג אמבטיית קרח: יש אמבטיות קרח זולות ב 50 שקלים לפני משלוח מאלי אקספרס. ויש אמבטיות קרח שמקררות את עצמן ושומרות על טמפרטורה קבועה, ואפילו מטהרות את המים- ואלו יעלו כ 5000 שקלים.
השלבים להכנת אמבטיית קרח ביתית:
כן, יש חסרונות וגם סיכונים בטבילה באמבטיית קרח, לכן, חשוב להגיע לסדנת אמבטיית קרח עם מדריך מוסמך. הנה כמה מהחסרונות והסיכונים באמבטיית קרח:
מקלחת במים קרים בישראל לא נותנת את אותו האפקט הפיזי של אמבטיית קרח. הסיבה היא שהמים במקלחת, גם בחורף, לא מגיעים ברוב הארץ ל 5 מעלות צלזיוס ומטה. חשוב לציין כי כבר מ 16 מעלות צלזיוס אנחנו כבר מתחילים להנות מהיתרונות של אמבטיית קרח, אבל יש הבדל עצום בין 16 מעלות צלזיוס ל 5 מעלות צלזיוס בתחושה הפיזיולוגית וההתמודדות.