סדנאות אמבטיית קרח בשיטת וים הוף

הסדנאות שלנו:

אמבטיות קרח לאירועים

מושלם לאירועי חברה, ריטריטים או מפגשים מיוחדים, הפעלות אלו מציעות חוויה בלתי נשכחת ומעצימה עם אמבטיות קרח בשפע לכל המשתתפים.

סדנאות קבוצתיות

הצטרפו לקהילה של אנשים בעלי דעות דומות כדי לחלוק את המסע של עבודת נשימה וחשיפה לקור, תוך טיפוח תחושת חיבור ותמיכה.

סדנאות פרטיות

מפגשים מותאמים המתמקדים במטרות וחוויות אישיות, המספקות מסגרת אינטימית לחקור את שיטת וים הוף.

גלריית וידאו מהסדנאות שלנו

מה קורה למשתתפים בסדנת וים הוף שלנו?

חיזוק המערכת החיסונית

חשיפה לקור מגבירה את ייצור תאי הדם הלבנים, מה שמחזק את המערכת החיסונית.

שיפור זרימת הדם

הקור גורם לכלי הדם להתכווץ ולהתרחב, מה שמשפר את זרימת הדם בגוף.

שיפור ההתאוששות

אמבטיות קרח מפחיתות כאבי שרירים ומאיצות את תהליך ההחלמה לאחר אימונים אינטנסיביים.

הגברת שריפת קלוריות

חשיפה לקור מגבירה את קצב חילוף החומרים ומסייעת בשריפת קלוריות.

הפחתת דלקות

הקור מסייע בהפחתת דלקות בגוף, מה שיכול להקל על כאבים כרוניים.

הגברת אנרגיה

טבילות קרח יכולות לגרום לתחושת רעננות ולהגביר את רמות האנרגיה.

בואו נדבר

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

בטיחות ואמצעי זהירות

בטיחות היא בראש סדר העדיפויות שלנו. אנו מבטיחים סביבה מאובטחת על ידי:

  • הצהרות בריאות: המשתתפים נדרשים למלא טופס הצהרת בריאות כדי לזהות התוויות נגד, כגון הריון או בעיות לב וכלי דם.
  • התאקלמות הדרגתית: אנו מנחים את המשתתפים להתאקלם בהדרגה לטמפרטורות קרות, החל בזמני טבילה קצרים יותר.
  • פיקוח ותמיכה: מדריכים מוסמכים נוכחים לאורך כל המפגשים כדי לספק הדרכה ולהבטיח בטיחות.

מחירון הסדנאות שלנו

375 ₪

הצטרפות לסדנה קבוצתית חווייתית

900 ₪

חוויה אינטימית ומותאמת אישית לזוג

החל מ-3,800 ₪

מינימום לאירוע של עד 15 משתתפים

החל מ-4,500 ₪

מינימום לאירוע של 16 עד 40 משתתפים

החל מ-4,800 ₪

מינימום לאירוע של מעל 40 משתתפים

תמחור גמיש

מחיר מותאם למספר המשתתפים, המיקום, משך הזמן וכמות אמבטיות הקרח